食が私の体をつくります、効果が出るかな?

少し体重を落としたくてやってることが。それは、余計な脂身を取ってから調理してます。
というのも、昔、TV番組の食わず嫌い王決定戦でジャッキー・チェンがゲストできたた時に見たのですが。
彼は、肉についている脂身を取り除いて食べてるシーンを見ましたが、私は思わずプロだなあと思った。俳優は体が商品でも 続きを読む

おなじでもきっと

スキンケアで基本であることは、汚れを落としてキレイにすることと乾かないようにすることです。しっかりと汚れを落とせていないと肌に悪影響が生じる原因となります。また、肌の潤いが失われてしまうことも肌をトラブルから保護する機能を 退化指せてしまうため、乾燥指 続きを読む

中年期以降になると

中年期以降になると、更年期症状って本当になくなってほしいと切に思いますね。
更年期というと女性の症状のように感じる人もいると思いますが、
男性もホルモンバランスの変化で更年期症状を引き起こします。

女性の場合は50代前半で更年期症状がなくなっていくと
いわれているものの、男性の場合はずっと更年期症状が続くなんていう
はなしもあったりします。

昔に比べて疲れやすくなったり、あまりよく眠れない、
仕事や作業で集中力が続かない、倦怠感が続くなどの症状があったりすると、
その原因は、単純な加齢だけが原因ではなくて、
ホルモンの低下による更年期障害が起こっている可能性があります。

よくきかれるほてりや発汗、イライラとか憂鬱などの精神症状や
骨粗しょう症、皮膚の萎縮などの様々な症状が、
更年期のよくみられる症状として言われていますね。

ホルモン補充療法なども効果的な方法といわれていますし、
私はサプリメントの白井田七 販売店舗で買って飲んでいます。
先の更年期障害など、加齢や生活習慣から来る心身の不調が気になるのであれば、
充分な休養とサプリメントやお医者さんでの診察は欠かせないと思います。

心に秘めた恋心

社会人の恋愛に親が干渉してくる問題
これは、私が大学2年生の時のお話です。私は、和太鼓部に所属していました。
大学から和太鼓を始めたので、先輩に教わりながら一生懸命練習して、そこそこ上達しました。
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オールインワンは便利!

きっかけ:以前は化粧水、乳液と順を追って手入れしていましたが、結婚後時間がなく化粧水後にニベアを塗るケアをしていました。 続きを読む

センターに急増

ここのところ、スキンケアにココナッツオイルを利用する女性をセンターに急増しているのをご存じですか?具体的な使用法としては、化粧水の前後に塗る他、スキンケア化粧品に混ぜて使うといいのだとか。メイク落としとしても使えますし、マッサージオイルとして使ってい 続きを読む

激増

近頃、ココナッツオイルをスキンケアに活かす女性が激増しているようです。具体的な使用法としては、化粧水の前後に塗る他、既にご使用になっているスキンケア化粧品に混ぜて使うだけでいいんです。もしくは、メイク落としの代わりに使ったり顔や体のマッサージをする際 続きを読む

第3の主食

テレビで豆腐の特集をやっていて、ごはんやパンが苦手で、第3の主食として豆腐を食べる、というものだったのですが、元々豆腐好きの私はあまり違和感なく食べられそうだと思いました。 続きを読む

HMB+自宅で筋トレプロジェクト

最近はまっている趣味は筋トレですね。 続きを読む

私の彼はライフ君。今も大好き。

私が初めて購入したのはホンダ メヌエット。

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